kasvissyöjäkeitto, jossa on Brysselin kaali, porkkanan yläosa ja kesäkurpitsa. Tuoreet vihannekset ja ei mitään muuta, mutta kuinka maukasta ja terveellistä. Kesällä niin monet asiat kasvavat sängyssä, että silmät ovat sironta. Sadon keräämisen jälkeen on aika käyttää sitä. Rakastan sellaisia ​​keittoja, ne ovat kuin mosaiikki, jonka keräät omilla käsilläsi. Valmistelu:30 minuuttia Numero: 3 annosta annosta kohden Kalori: 220 kcal Oravat: 3,6 g: 8,3 g hiilihydraatit: 28,6 g. Veetarian keitto -ainesosat Brysselin

Vihreän sipulin ja juuston rapuputkien välipala on yksinkertainen resepti kylmille alkupaloille valmiista tuotteista 10 minuutissa. Ainoa keitettävä ainesosa on kananmunat. Rakastan todella näitä reseptejä. Tuotteista, jotka ovat aina käsillä, se osoittautuu joko salaatiksi tai tahnaksi, joka on ilahtunut rakastetun leivän viipaletta. Valmistelu: 10 minuuttia Numero: 2 annosta Annosta kohti Kaloripitoisuus: 515 kcal Proteiinit: 24,8 g Rasvat: 36,6 g Hiilihydraatit: 13,8 g Välipala -ainesosat rapuputkista vihreällä sipulilla ja juustolla 200 g

Herkullisin tulvapiirakka murenevasta hiekka taikinasta kurpitsalla ja smetanalla. Voit myös lisätä omenoita ja sitruunaa täytteeseen, jotta saadaan hapan ja sitrushedelmäaromi. Ainesosat kaatavan kakun taikina Ainesosat täyttämiseen Menetelmä tulvapiirakan valmistelemiseksi kurpitsalla ja smetanalla Kaada vehnäjauhoja ja taikinan leivinjauhetta kulhoon. Lisää pieni valkoinen sokeri tai jauhesokeri. Jos käytät vanilliinia makuun, lisää se tähän vaiheeseen.   Sekoita kuivia ainesosia. Leikkaa jäähdytetty voi kuutioilla, heitä se kulhoon. Kypsä öljy jauhoilla ja sokerilla pieniksi muruiksi.

Erinomainen kylmä alkuruoka – piquant, hieman terävä, tiukka vihreä tomaatit, jotka on suolattu piparjuuri, chilipippuri ja valkosipuli. Vihreät tomaatit ovat jopa punaisia, mielestäni nämä ovat täysin erilaisia ​​vihanneksia. Punaisista tomaatteista saadaan suuri ketsuppi, säilykkeet ilman ihoa sopii kastikkeisiin ja keittoihin, ja parhaat välipalat tulevat vihreästä! Valmistus: 30 minuuttia Numero: 3 l/100 grammaa Kaloripitoisuus: 16,5 kcal Proteiinit: 0,8 g Rasvat: 0,18 g Hiilihydraatit: 3,31 g. Vihreiden tomaattien ainesosat marinoituna piparjuurella ja