Kaali kaali. STEP -BY -vaihe resepti valokuvalla

Varhaisen kaalin swarfish munalla on yksi ensimmäisistä kevään keittoista, jotka ilmestyvät kotivalikossani. Varhainen kaali ilmestyy hyllyille kauan ennen Sorrelia ja pinaattia, nopean reseptin vuoksi tämä on erinomainen ainesosa. Voit antaa sinulle tyypillisen hapanmuuden antaa tyypillinen lähde smetanalla. Maukas keitto päivälliselle puolessa tunnissa – helppo ja yksinkertainen!

Kaali kaali. STEP -BY -vaihe resepti valokuvalla

valmisteluaika : 30 minuuttia
annosten lukumäärä : 4

Ainesosat

• 1 \ 2 pieni haarukka nuorta kaalia;
• 1 porkkana;
• 3 perunaa;
• 1 polttimo;
• Pieni joukko persiljaa tai selleriä;
• 1 L kanan lieme;
• 3 keitettyä kovaa munaa;
• Smetana, suola, jauhettu mustapippuri.

Method varhaisesta kaalivalmistuksesta munalla

Kaali kaali. STEP -BY -vaihe resepti valokuvalla
Kaali kaali. STEP -BY -vaihe resepti valokuvalla
Kaali kaali. STEP -BY -vaihe resepti valokuvalla

Leikkaa perunat pienillä kuutioilla. Jotta keitto saadaan nopeasti, leikkasin vihannekset pienemmät.

pilko porkkanat ohuilla nauhoilla. Laita hienonnettu porkkanat pannulle perunoiden jälkeen.

Leikkaa tiiviste kaalilehdistä, pilkko kaali noin puolen senttimetrin leveyteen nauhoilla. Tiivistä ei ole välttämätöntä, mutta tämä arkin osa on valmistettu pidempään, joten mieluummin pääsen eroon siitä, että keittoaika on vähentänyt.

Kaali kaali. STEP -BY -vaihe resepti valokuvalla
Kaali kaali. STEP -BY -vaihe resepti valokuvalla
Kaali kaali. STEP -BY -vaihe resepti valokuvalla

Leikkaa pää sipuliin pienillä kuutioilla. Lisää hienonnettuja sipulia muihin vihanneksiin.

Leikkaamme persiljan hienosti, tarvitset noin 2 ruokalusikallista hienonnettuja vihreitä. Persiljan tai sen sijaan kaikki vihreät, esimerkiksi selleri tai tilli.

Kaada kanalieme. Keitän liemiä suurina määrinä ja jäädytettynä jaostettuihin astioihin. Nopeaa ruoanlaittoa varten on erittäin kätevää, että kotiliemi on aina käsillä. Muuten, jos sinulla ei ole valmiita kanan liemettä, silloin on aina hyödyllinen vaihtoehto. Esimerkiksi, jos keität perunasoseen lisukkeelle, älä kaada vettä perunoista. Tämä arvokas tuote on erittäin hyödyllinen. Perunaliemi, vaikka se ei ole pari, kanan lieme, mutta melko maukas.

Kaali kaali. STEP -BY -vaihe resepti valokuvalla
Kaali kaali. STEP -BY -vaihe resepti valokuvalla
Kaali kaali. STEP -BY -vaihe resepti valokuvalla

Kuumenna kaali keitto kiehuvaksi ja keitä pehmeällä tulipalolla 15 minuutin ajan sulkemalla pannu kannen kanssa. Muutama minuutti ennen valmiutta, suolaa.

Heikot kovaa keitettyä kanan munia suurella raastimella tai pilkkoa veitsellä, lisää kaali keitto keittoon. Vaihtoehtona keitetyt munat voidaan leikata puoliksi ja laittaa jokaiseen levyyn, kuten oksalukeissa.

pippuri valmis -valmistettu kaali keitto jauhettu mustapippuri. Pitkä chili -pippuri vetoaa terävän ystäville.

Kaali kaali. STEP -BY -vaihe resepti valokuvalla

Ennen tarjoilua mausta keitto varhaisesta kaalista muna -smetanalla, joka antaa paastolle perinteisen hapanvuuden ja tarjoilee pöydälle kuumana. On herkullista, jos levität voita paksun pala tuoretta ruisleipää ja syöt puremassa Sdamin kanssa. Miellyttävä ruokahalu!

Ylläpitää kehon vitamiineja ja mineraaleja optimaalinen tasapaino, tämän prosessin varhaiset vihannekset ovat parhaat avustajat. Tuoreista vihanneksista peräisin olevat jousikeitot ja erityisesti varhainen kaali, kiihdyttävät aineenvaihduntaa, auttavat vähentämään painoa, auttavat poistamaan toksiineja kehosta, parantamaan veren koostumusta ja maha -suolikanavan toimintaa. Yleensä yksi jatkuva hyöty herkullisista hattuista!

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.