Tomaattikastikkeen paastokaali -leikkurit ovat herkkiä vihannesleikkureita, joissa on kuivattu boletus, paksu makea ja hapan kastike uunissa. Resepti soveltuu kasvissyöjävalikkoon ja tiukkoihin vegaaneihin, vain reseptissä kasvien ainesosissa. Voit keittää pre -beered -hapankaalia, se on myös maukas.

Valmistelu:45 minuuttia Numero: 4 annosta annosta kohden kalori: 109 kcal Rasva: 1 g hiilihydraatit: 22 g

Electric Cutlets kaali

Ainesosista:

• 350 g valkoista kaalia;
• 220 g vettä;
• 4 rkl Mannolinaa;
• 3 kuivattu Boletus;
• 4 rkl leivänmuotoja;
• Suola ja pippuri maun mukaan
• Hienostettu kasviöljy paistamista varten.

Tomaattikastikkeen ainesosa:

• 120 g sipulia;
• 400 g leikatut säilykkeet omassa mehussaan;
• 1 rkl sokeria;
• 1 tl jauhettua makeaa paprikaa;
• 2 rkl kasviöljyä;
• Suola maun mukaan.

Method valmistetaan laihaa kaalia kaalista tomaattikastikkeessa

Valkoinen kaali pilkkoa ohuilla lastuilla, sitä ohuempi leikkaus, sitä enemmän se osoittautuu leikkureihin.

Laitamme kaalin kulhoon, kaada 1 tl suolaa ilman kukkulaa, hiero kaali suolalla useita minuutteja, kunnes kaali mehu alkaa erottua. Tällaisen käsittelyn jälkeen hienonnettujen vihannesten määrä vähenee yli puolet.

Kuivattuja simulaattoreita hieroa laastissa tai jauhaa kahvimyllyä. Seurauksena on saada sienijauhe, joka muuten soveltuu paitsi keittotapauksiin, se voidaan lisätä kastikkeeseen keittoon tai käyttää panorointiaromatisointia.

Kaada vettä pannuun, suola, kaada sienijauhe, lämmitä kiehuvaksi. Kaada siemen kiehuvaan veteen sekoittaen, lämmitä se sakeuttamaan. Keitä MEMOLINA-PORONI sieniliemellä 3-4 minuuttia, viileä.

Lisää jäähdytetyn syvennyksen kulhoon kaaliin, pippuri juuri hienonnettu mustapippuri.

Sekoitamme vihannekset perusteellisesti Manka-You You You Get -tapahtuman kanssa, joka on paksu jauheliha, 6-7 Cutletiä, jotka painavat noin 100 g

Veistostamme paniikkia kekseihin, laita se taululle.

Kaada pannulla, jossa on paksu pohja, 2 rkl kasviöljyä ilman hajua, lämpöä. Laita kaali -leikkurit lämmitettyyn öljyyn, paista, kunnes kullankuori on korkealla lämmöllä molemmin puolin.

Tee tomaattikastike. Paista läpinäkyvää tilaa hienonnetun sipulin kasviöljyssä.

Paistettuihin sipuliin lisää leikattuja purkitettuja tomaatteja mehu, suolaa maun, kaada sokerin ja jauheta makeaa paprikaa. Kuumenna kiehuvaksi, valmista kastike 5 minuutiksi.

Kulmakaalikytkennät, jotka laitamme tulenkestävään leivontaastiaan, kaada tomaattikastike muotoon.

Lämmitämme uunin lämpötilaan 180 celsiusastetta. Laitamme muoto lämpimään uuniin.

Paistamme 30 minuuttia, ripottele vihreällä sipulilla, tillillä tai persiljalla ennen tarjoilua. Miellyttävä ruokahalu!

Tomaattikastikkeen paastokaali -leikkurit sopivat vegaaniruokaan, tässä resepissä ei ole eläintuotteita.